Vitaminsalátában keltett tojás
Hozzávalók:
-
1 fej saláta és lila dicchio (20 dkg készen kapható salátakeverék is)
-
4 lilahagyma
-
só
-
15-15 dkg konzerv zöldborsó,kukorica és fehérbab
-
20 dkg konzerv tonhal
-
4 főtt tojás
-
3 kiskanál vörösborecet
-
bors
-
9 kiskanál olívaolaj
Elkészítés:
Saláta leveleire bontva megmossuk, megszikkasztjuk és a felét másnapra eltesszük. A lilahagymát megtisztítjuk, vékony karikákra vágjuk, majd 10 percre enyhén sós jéghideg vízbe áztatjuk, utána leszűrjük. A borsót, a kukoricát, a babot lecsöpögtetjük, ahogyan a tonhalat is. A főtt tojásokat meghámozzuk. Asalátát, a jól lecsöpögtetett lilahagymát és a konzervzöldségeket egy tálban óvatosan összekeverjük. Az ecetben a sót meg a borsot kiskanálal jól elkeverjük, apránként az olajat hozzáadjuk majd a tálba készített hozzávalókkal óvatosan összeforgstjuk. Adarabikra tördelt tonhal is belekerül, végül ráültetjük a főtt tojásokat.
|